Manual de Musculação

Por: Francisco Luciano Pontes Junior, , Marco Carlos Uchida, e .

1Ed. 210 páginas. Phorte. 2002

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Sobre a Obra

A necessidade de bibliografias mais amplas e completas fez surgir este Manual de Musculação. Com base em uma nova perspectiva, este livro busca apresentar e ampliar,tanto ao praticante iniciante quanto ao avançado ou ao fisiculturista, os temas mais comuns sobre musculação, além de esclarecer que um treinamento bem estruturado, baseado em nutrição adequada, análise cardiovascular e programas de treino, pode trazer benefícios para a forma física.

Endereço: http://www.phorte.com.br/produto/1917/livro-manual-musculacao-uma-abordagem-teorico-pratica-treinamento-forca-176/

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