Métodos de Treinamento com Pesos em Circuito e Tradicional Têm Similar Efeito no Gasto Energético Total

Por: Rodrigo Ramalho Aniceto.

66 páginas. 2012 29/02/2012

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Resumo

Introdução. Dentre os diversos objetivos, recentemente o treinamento com pesos vem sendo amplamente utilizado para a redução ponderal, assim o gasto energético (GE) contribui de forma significativa para esse processo.

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