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Musculação Total: Montagem de Programas de Treinamento - Vol. 2
Por: Waldemar M. Guimaraes Neto.100 páginas. Phorte Editora .
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Musculação Total: Montagem de Programas de Treinamento - Vol. 2 parte 2
Neste volume da coleção Musculação Total, estamos propondo um sistema para montagem de programas de treinamento, desde séries de adaptação a programas avançados para atletas confirmados. Acompanhado este volume apresentamos um vídeo brutal com o atleta Tommy Thorvildsen. Aproveite a seriedade, concentração e robustez deste trabalho.
Tags: Musculação, Treinamento