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Sobre a Obra

A musculação é um trabalho de precisão onde cada detalhe é importante e isto pode ser a diferença entre o sucesso e o fracasso em seus treinos.Aprenda com este Livro-Vídeo com o Prof. Waldemar Guimarães, as técnicas corretas de execução dos exercícios mais utilizados na musculação, bem como muito macetes importantíssimos que poderão mudar o rumo de seus esforços, quer seja você um Personal Trainer, atleta competitivo ou aluno de academia.

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