Níveis de Atividade Física,vulnerabilidade Ao Estresse e Hábitos Alimentares na Preparação Para o Concurso Vestibular

Por: Marcelo Alexandre Marcon e Sidney Ferreira Faria.

IX Congresso de Educação Física e Ciências do Desporto dos Países de Língua Portuguesa

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Resumo

Um estilo de vida ativo aliado a bons hábitos alimentares e atitudesde controle do estresse promovem uma vida com mais saúde aumentando a qualidade devida individual promovendo uma maior longevidade. O objetivo deste estudo foi verificar os níveis de atividade física habitual, hábitos alimentares e vulnerabilidade ao estresse em pré-vestibulandos da cidadede Lages/SC. Participaram, de forma espontânea, deste estudo 26 estudantes de um curso preparatório para o concurso vestibular, de ambos os gêneros, sendo 14 do sexo feminino (53,8%) e 12 do sexo masculino (46,2%)com idade média de 20,31 (±4,03) anos.

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