Nível de Desidratação e Balanço Hídrico em Corrredores de Meia Maratona

Por: Antonio Carlos Pereira Silva Filho, Ayla Guimarães, Herikson Costa, João da Hora, Jurema Lopes, Mário Sevilio, Mayara Luna e Raphael Marques.

XXXV Simpósio Internacional de Ciências do Esporte - SIMPOCE

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Resumo

Introdução: A desidratação pode ser um fator determinante para a queda de desempenho e até interrupção precoce do exercício, o esportista geralmente inicia o treinamento ou competição com um déficit inconsciente de água, chegando assim mais rapidamente ao limite do balanço negativo hídrico e dessa forma comprometendo o desempenho individual. Objetivo: O objetivo deste trabalho foi avaliar o nível de desidratação a partir do balanço hídrico e da Densidade da Urina - Dμ em corredores de meia maratona.

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