O Alongamento e o Aquecimento Interferem na Resposta Neuromuscular? Uma Revisão de Literatura

Por: Jéssica Cardoso de Souza, João Felipe de Souza Nogueira, Jonato Prestes e Wouber Hérickson de Brito Vieira.

Revista Brasileira de Ciência & Movimento - v.21 - n.1 - 2013

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Resumo

O alongamento e o aquecimento são comumente utilizados antes de qualquer atividade esportiva, seja ela competitiva ou recreacional. O objetivo do presente estudo foi realizar uma breve revisão da literatura, dos últimos 15 anos, a respeito da influência do alongamento e aquecimento na resposta neuromuscular. Para essa análise foram utilizados periódicos das seguintes bases bibliográficas: Pubmed, Scielo, Isi Web of Knowledge e Lilacs. Os artigos revisados mostram que o aquecimento pode, por meio do aumento da temperatura, promover um aumento na velocidade de contração muscular e potencializar a resposta neuromuscular, enquanto que o alongamento, em curto prazo, parece promover um efeito depressor sobre a resposta neuromuscular. Um melhor entendimento do comportamento neuromuscular após o aquecimento e/ou o alongamento pode auxiliar no desenvolvimento de aplicações mais específicas na prática clínica e esportiva.

Endereço: http://portalrevistas.ucb.br/index.php/RBCM/article/view/3115

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