O esporte vôlei câmbio: Uma prática exitosa aos idosos do município de Rio do Sul-SC
Parte de Boas práticas na educação física Catarinense 2023 . páginas 170 - 183
Resumo
Nosso país está envelhecendo. O modelo de pirâmide etária que conhecemos se tornará obsoleto nas próximas décadas, e nossa sociedade não está preparada para atender com dignidade às necessidades da terceira idade. É dentro desse panorama social que o esporte vem desempenhar o importante papel de nos fazer refletir e agir. A prática esportiva adaptada a pessoas acima de 60 anos é fundamental para melhorar a qualidade de vida. Movimentar-se é uma necessidade para espantar o sedentarismo; assim, conhecer e praticar esportes para idosos tornam-se ações ainda mais importantes. Para a excelência nesse processo, devemos também ressaltar, sim, a importância de um Profissional de Educação Física (PEF) devidamente habilitado, credenciado e qualificado, pois as metodologias, os protocolos e o modo de realizar essa atividade esportiva devem ser introduzidos de maneira gradativa e contínua, evitando causar danos ao idoso pela prática inadequada ou incorreta (SOUZA, 2013), além de levar em consideração o princípio da individualidade biológica e as condições físicas do praticante no trabalho inicial, bem como para a manutenção dos níveis considerados saudáveis de acordo com as diretrizes da Organização Mundial da Diversos estudos atuais têm demonstrado que a atividade física traz inúmeros benefícios à saúde do idoso, de modo que ele possa manter sua independência, promovendo sua saúde, conservando sua capacidade funcional por um tempo mais prolongado, melhorando, inclusive, suas atividades de vida diária, preservando sua autonomia, trabalhando tanto na prevenção quanto no tratamento de doenças crônicas e/ou degenerativas, mantendo, assim, uma vida ativa (DANERES; VOSER, 2013).
