O Idoso e a Atividade Física: Renovação de Valores e Atitudes, Consolidação de Condutas

Os avanços obtidos nos diversos campos do conhecimento humano têm
contribuído para o aumento da longevidade e da expectativa média de vida.
As atividades físicas, no universo dos conteúdos culturais do lazer,
de s ve l ando- s e como a l i ada s na promoç ão dos a spe c tos biológ i co,
psicológico e social que permeiam a qualidade de vida, freqüente, vêm
mobilizando a ressignificação de valores e atitudes na perspectiva da
introjeção de condutas compatíveis com estilos de vida mais ativos,
contrastantes com os padrões sedentários dominantes, em populações
consideradas mais jovens. Entretanto, poucas iniciativas têm sido registradas
no que tange à população idosa, merecendo novas atenções. Este estudo
qualitativo investigou a possibilidade de consolidação de atitudes e condutas
que se coadunam com estilo de vida ativo, após a aderência em atividades
físicas adaptadas superior a um ano. Para o desenvolvimento da pesquisa
exploratória utilizou-se do instrumento questionário, contendo quinze
questões abertas e aplicado a uma amostra constituída por 35 sujeitos
ararenses alfabetizados, de ambos os sexos, de 50 a 75 anos. Os dados
analisados, descritivamente, por meio da Técnica de Conteúdo Temático,
revelam que a convivência e o relacionamento interpessoal, fomentados
por meio das atividades físicas adaptadas, ressoam no enredo psicológico
dos sujeitos amostrados, com destaque para a auto-estima positiva,
autoconfiança, o espírito coletivo e os sentimentos de cooperação e coresponsabilidade, além das sensações de alegria e prazer expandidos no
cotidiano. Com base nos resultados do estudo, reitera-se a contribuição
positiva que a prática regular da atividade física adaptada exerce, no sentido
de promover mudanças atitudinais e comportamentais em relação ao lazer
pró-ativo. Este dado pode auxiliar novos e aguçados olhares voltados para
a premência da implementação de políticas voltadas a este segmento
específico, incrementando a estimulação de vivências significativas e, ainda,
oferecendo aos elementos nele inseridos, novas e criativas formas de
consolidação da convivência nos dias atuais.

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