O Melhor do Karatê: Fundamentos

Por: Masatoshi Nakayama.

144 páginas. Cultrix. 1996

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Sobre a Obra

Neste volume, o segundo da série O Melhor do Karatê, Masatoshi Nakayama, além de continuar a explicar as regras básicas que devem ser postas em prática quando se executa o kata ou se aplica o kumite, destaca os princípios físicos e fisiológicos da fonte do karatê e a concentração de força, golpes, forma, estabilidade, técnica e movimento em todas as direções, que são os aspectos básicos e abrangentes do treinamento. A prática deve ser constante e diligente, e não precipitada, e o fortalecimento do corpo deve ser feito gradualmente, dando-se grande destaque à elasticidade dos músculos.

Endereço: http://www.pensamento-cultrix.com.br/melhordokarateovol2,product,978-85-316-0529-1,208.aspx

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