O Nível de Flexibilidade na Idade Cronológica

Por: Mareio R. Batista, Rodrigo G. de S. Vale e Rosllane B. da Silva.

IX Congresso de Educação Física e Ciências do Desporto dos Países de Língua Portuguesa

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Resumo

Introdução: Segundo DANTAS (1999): "O momento da vida emqueo ser humano mostra-se potencialmente mais flexível é justamente na hora do seu nascimento". HOLLMAN & HETTINGER (1983), cita-sequando mais velha a pessoa, menor a flexibilidade, sendo a flexibilidade natural queé observada posteriormente. Com o passardo tempo, esta possibilidade de adquirir flexibilidade diminui, na razão inversa do treinamento específico realizado. Assim, quanto mais cedo inicia-se o treinamento da flexibilidade, maiores serão as possibilidades de se atingir.

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