O Relaxamento na Capoeira Angola

Por: Larissa de Freitas Kussano e Luiz Augusto Normanha.

IX Congresso de Educação Física e Ciências do Desporto dos Países de Língua Portuguesa

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Resumo

Relaxamento é um termo que possui significados diferentes. Uma pessoa relaxada pode ser considerada uma pessoa negligente ou relapsa. Por outro lado, no campo da Educação Física relaxamento é uma técnica, uma atividade programada para eliminar tensões e toxinas, com a finalidade de regularizar o tônus muscular, ou seja, diminuir ou extinguir a tensão nervosa, atividade mental excessivae intensidades de emoções negativas. Esta é uma Pesquisado Fenômeno Situado, que interroga a compreensão de relaxamento, descreve a experiência através dos discursos de oito praticantes da Capoeira Angola, realizando as Análises Ideográficas e, em seguida, uma Análise Nomotética. Resultados: os sujeitos revelam que a Capoeira Angola relaxa por completo, toda a sua atividade está voltada para propiciar o relaxamento, possibilitando a retirada da tensão acumulada no dia-a-dia.

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