Os Efeitos da Prática da Capoeira Sobre a Força, Flexibilidade, Resistência, Habili­dade e Composição Corporal

Por: Elenice Faccion e Haron Crisóstomo Castanon Mattos.

IX Congresso Brasileiro de Ciências do Esporte - CONBRACE

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Resumo

A proposta deste trabalho foi o de verificar os efeitos da prática da capoeira sobre a força, flexibilidade, resistência, habilidade e composição corporal. A pesquisa foi experimental em um grupo de alunos que tiveram apenas Capoeira como atividade física durante 3 meses. Além dos testes das habilidades citadas e da composição corporal, foi criado um teste de habilidade específico para Capoeira. Tratamento estatístico: descrição de tabelas. Conclusão: nas qualidades força, flexibilidade e resistência, houve relativa melhora no desempenho. No percentual de gordura houve diferença significativa. A capoeira melhora fisiologicamente o praticante.

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