Potência Aeróbica na Musculação

Por: Rogério Silva Leal.

IV Congresso Brasileiro de Ciências do Esporte - CONBRACE

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Resumo

O trabalho tem como objetivo, avaliar nos meses de Fevereiro e Abril, a potência aeróbica em 56 sedentários, que frequentaram 2 ou 3 sessões semanais de musculação, utilizando-se os circuítos aeróbico e anaeróbico (adaptação feita do método do Prof. Nélson Bittencourt).

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