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Resumo

A atividade física aliada ao envelhecimento humano, pode auxiliar o indivíduo, a vivenciá-lo com melhores condições de saúde e de vida. Este trabalho expõe as informações básicas sobre o processo de envelhecimento; informações de grande valia para o planejamento e implantação de um programa de atividades físicas para a terceira idade. Objetivamos reorientar a dinâmica da terceira idade, provocando uma reflexão nos profissionais da área, para aperfeiçoarem seus programas, não limitando-os unicamente ao aspecto fisiológico, considerando os demais aspectos. Essa dinâmica e consideração global do idoso faz-se necessária, por estar sofrendo alterações em todos os aspectos.

Endereço: http://www.rc.unesp.br/ib/efisica/motriz/01n2/1_2_Andreia.pdf

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