Programas de Exercícios Físicos: Atletismo Para Crianças com Sobrepeso e Obesidade

Por: André Luís Rodrigues Santos.

2015 23/06/2015

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Resumo

O objetivo da pesquisa foi verificar os efeitos dos exercícios físicos, com ênfase na modalidade do atletismo, sobre a composição corporal e capacidades físicas em escolares com excesso de peso. A amostra foi composta de 60 voluntários de 6 a 9 anos e 11 meses de idade de ambos os gêneros, com sobrepeso ou obesidade, subdivididos em: grupo controle (GC), 22 crianças, sendo 12 meninos e 10 meninas, e grupo intervenção (GI) 38 crianças, 21 meninos e 17 meninas. Foram realizadas avaliações nos momentos pré e pós 10 semanas, da composição corporal com medidas antropométricas de massa corporal, estatura, envergadura, circunferências da cintura, circunferência do braço direito e dobra cutânea tricipital, e cálculo do índice de massa corporal (IMC); e das capacidades físicas, com a bateria de testes motores proposta pelo PROESP-Br (2012), sendo: sentar e alcançar (SEA), abdominal sit up (ABD), salto horizontal (SHZ), arremesso de medicine ball (AMB), quadrado (QUA), corrida de 20 metros (COR) e corrida/caminhada dos 6 minutos (CEA). A intervenção com exercícios físicos durou 10 semanas, onde foram planificadas de acordo com as prioridades das capacidades físicas sistematizadas em cada sessão. No GC, na análise dos momentos pré e pós, houve aumento significativo da estatura, massa corporal, envergadura, circunferência da cintura e do braço direito, sem diferenças significativas no IMC e na dobra cutânea tricipital. No GI houve aumento significativo da estatura, envergadura, diminuição do IMC, dobra cutânea tricipital, circunferências da cintura e do braço direito, sem diferença significativa na massa corporal. Nas capacidades físicas GC houve diminuição do tempo para os testes QUA e COR e incremento na distância no teste CEA, sem diferenças significativas nas outras variáveis estudadas. Para as capacidades físicas GI houve aumento no SEA, ABD, SHZ, AMB, CEA e diminuição no QUA e COR. Conclui-se que o programa de exercícios físicos, com a proposta da modalidade atletismo, mostrou-se eficaz na melhora da antropometria e das capacidades físicas em crianças com excesso de peso.

Endereço: https://www.unimep.br/phpg/bibdig/aluno/visualiza.php?cod=1482

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