Promoção da Prática de Atividade Física - Motivação.

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Encontro dos Assessores do Programa AgitaSP 2019

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Resumo

Informações disponibilizadas na literatura e difundidas na população em geral têm destacado os múltiplos benefícios associados à prática adequada e suficiente de atividade física para promoção da saúde e do bem-estar e à minimização de riscos predisponentes ao aparecimento e ao desenvolvimento de disfunções crônico-degenerativas relacionadas ao sedentarismo. No entanto, contraditoriamente, levantamentos epidemiológicos têm apontado escassa proporção da população engajada efetivamente com a prática de atividade física. De fato, nota-se que a percepção dos benefícios propiciados pela atividade física não vem despertando suficiente interesse para sua adesão, sendo justamente neste aspecto que as implicações associadas à motivação podem favorecer uma mudança de paradigma. Para estudiosos da área, a mais importante e destacada razão para considerar componentes motivacionais no domínio da atividade física talvez seja a tentativa de potencializar a adesão de sua prática e minimizar a possibilidade de abandono. Ao se apropriar de conceitos vinculados ao entendimento da motivação e sua relação com a adesão e o abandono da prática de atividade física, acredita-se que se possa avançar sobremaneira nas intervenções direcionadas à promoção de um estilo de vida mais saudável mediante prática suficiente e adequada de atividade física.

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