Proposta de Treinamento em Areia de Praia Seca Para Atletas Médios e Profundos

Por: ángel Luis Clemente Remón, David Clemente Remón e Marta Agnieszka Panufnik.

Lecturas en Educación Física y Deportes - v.22 - n.235 - 2017

Send to Kindle


Resumo

O treinamento de força em atletas de nível médio e inferior é atualmente considerado uma parte essencial da preparação. O trabalho de força pode ser realizado por diferentes meios, incluindo o treinamento em areia de praia seca, que, de acordo com a literatura revisada, pode melhorar a força, a técnica da carreira profissional e a propriocepção. Esses e outros aspectos fazem com que pareça um meio adequado para o treinamento de atletas, por isso neste trabalho é desenvolvida uma proposta de treinamento de areia seca na praia para atletas médios e profundos.

Endereço: https://www.efdeportes.com/index.php/EFDeportes/article/view/11

Comentários


:-)





© 1996-2019 Centro Esportivo Virtual - CEV.
O material veiculado neste site poderá ser livremente distribuído para fins não comerciais, segundo os termos da licença da Creative Commons.