Proposta Preventiva Para Laceração no Manguito Rotador de Nadadores

Por: Gilberto Leandro Busso..

Revista Brasileira de Ciência & Movimento - v.12 - n.3 - 2004

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Resumo

O manguito rotador de nadadores recreativos e competitivos pode ser lacerado devido à síndrome evolutiva do impacto durante os estilos crawl, costas e borboleta. O objetivo deste estudo é propor meios de prevenção para esta lesão através de 12 exercícios para resistência de força localizada, flexibilidade e propriocepção. A proposta atinge sujeitos de ambos os gêneros maiores de 13 anos, nadadores recreativos e competitivos. A revisão da literatura mostrouse eficaz contribuindo na elaboração, compreensão e na importância da proposta preventiva para os nadadores e a Educação Física. PALAVRAS-CHAVE: proposta, prevenção, laceração, síndrome impacto, manguito rotador, nadador.

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