Qualidade de Vida e Nível Atividade Física em Idosos Frequentadores de Uma Universidade da Maturidade (UMA)

Por: álvaro Antonio de Abranches Campos, Erika da Silva Maciel, Fernando Rodrigues Peixoto Quaresma, Luís Sinésio da Silva Neto e Thaizi Campos Barbosa.

XXI Congresso Brasileiro de Ciências do Esporte e VIII CONICE - CONBRACE

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Resumo

O envelhecimento é um processo natural que se caracteriza por mudanças físicas, psicológicas e sociais, como redução da aptidão física funcional, aumento da gordura corporal e depressão (CIVINSKI; MONTIBELLER; MONTIBELLER, 2011). Essas mudanças podem ser prevenidas e minimizadas através da adoção de um estilo de vida ativo, bem como com a inserção em grupos de exercício físico (MATSUDO, 2006). É possível que idosos tenham melhora na qualidade de vida desde que se mantenham fisicamente ativos, com autonomia e independência, boa saúde e relações sociais (CAMPOS, FERREIRA, VARGAS, 2015).

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