Relação Entre Atividade Física e Sintomas da Menopausa

Por: Adriana Coutinho de Azevedo Guimaraes e Fátima Baptista.

Revista Brasileira de Atividade Física & Saúde - v.16 - n.2 - 2011

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Resumo

O objetivo deste estudo transversal foi analisar a relação entre atividade física (AF) total diária e os sintomas da menopausa, uma vez que a influência da AF sobre os sintomas da menopausa, tem sido examinada principalmente através de uma das componentes da atividade física total, que é o exercício estruturado. Os sintomas da menopausa e a AF foram avaliados em 1011 mulheres peri (Peri-MM) e pós menopausadas (Pós-MM), utilizando o índice de Kupperman e o Questionário Internacional de Atividade Física - IPAQ. Após a divisão de cada grupo em subgrupos de acordo com a freqüência de cada sintoma (A: ausência, B: baixa, C: moderada, D: elevada frequência), as Peri-MM que relataram elevada frequência de fogachos, problemas de memória e zumbidos nos ouvidos demonstraram uma menor atividade física total comparativamente às Peri-MM com menor frequência destes sintomas. As Pós-MM que reportaram elevada frequência de vertigem e zumbido nos ouvidos, apresentaram também menor AF total e/ou caminhada do que as Pós-MM com menor frequência destes sintomas. A AF diária não parece determinar a ocorrência dos sintomas da menopausa, mas parece diminuir a freqüência de alguns deles, especificamente com um acúmulo de ~100 min de AF total e/ou ~50 min de caminhada, particularmente em Peri-MM.

Endereço: http://www.sbafs.org.br/_artigos/447.pdf

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