Resposta Sérica de Testosterona e Triiodotironina Pós-treinamento Intenso com Pesos

Por: Aylton José Figueira Júnior e Douglas Popp Marin.

Revista Brasileira de Ciência & Movimento - v.15 - n.4 - 2007

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Resumo

Introdução: as respostas adaptativas conduzidas pelo treinamento com pesos são em grande parte influenciadas pelo incremento na resposta aguda dos hormônios endógenos anabólicos.
Objetivo: o propósito deste estudo foi determinar o efeito agudo do treinamento com pesos em circuito na resposta de testosterona (Tt) e triiodotironina (T3) em adultos jovens treinados.
Métodos: foram avaliados oito indivíduos (22,1+2,06 anos) experientes em treinamento com pesos (TP), com pelo menos 12 meses de atividade (78,4+9,97 kg; 176,25+5,49 cm; e IMC 25,18+2,44 Kg/m²). A sessão de exercícios incluiu exercícios para membros inferiores e superiores para diferentes grupamentos musculares até a exaustão (3 séries; 6RM; em circuito alternando segmentos; intervalo de 10-20 segundos entre exercícios) com carga estipulada pelo teste de repetições máximas no dia anterior. A concentração hormonal sérica foi determinada pré e pós-treinamento, imediatamente após (T0), 20 (T20), 40 (T40) e 60 minutos (T60). A estatística descritiva foi feita pelo teste One Way Anova (p<0,05) e diferença porcentual (Δ%).
Resultados: Os resultados analisados evidenciaram significativo incremento na concentração de Tt (29,42%) imediatamente após o exercício (repouso-T0), com decréscimo significativo (26,47%) entre T0 e T60 após o exercício. Nenhuma diferença significativa foi encontrada entre repouso e T20, T40 e T60 após o treinamento. Da mesma maneira, nenhuma alteração significativa foi observada no T3 sérico em todas as mensurações que tendeu a estabilidade pós-treinamento.
Conclusões: Os dados sugerem que o treinamento com pesos em circuito de alta intensidade e curtos períodos de intervalo entre as séries pode elevar a concentração de Tt após o exercício.
 

Endereço: http://portalrevistas.ucb.br/index.php/RBCM/article/view/774/776

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