Respostas Cardiovasculares em Grupos de Condicionamentos Físicos Distintos Submetidos a Diferentes Intensidades do Exercício Resistido

Por: Edmar Lacerda Mendes, Fábio Lera Orsatti, Gustavo Ribeiro da Mota, Octávio Barbosa Neto e Ricardo Benini.

Revista do Instituto de Ciências da Saúde - v.29 - n.2 - 2011

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Resumo

A frequência cardíaca (FC), pressão arterial sistólica (PAS), diastólica (PAD) e duplo produto (DP) alteram-se em resposta ao exercício físico agudo. No entanto, o impacto de diferentes intensidades do exercício resistido (ER) sobre essas variáveis é pouco estudado. Assim, o objetivo deste estudo foi comparar a resposta da FC, PAS, PAD e DP em três grupos de condicionamentos físicos distintos (praticantes de musculação, corredores e controle), submetidos a diferentes intensidades do ER. Métodos –Vinte e quatro homens participaram voluntariamente do presente estudo e foram separados em três grupos distintos: praticantes de musculação (24,5 ± 3,55 anos), corredores (30,22 ± 9,7anos) e controle (23,5 ± 5,3 anos). Para o grupo controle foram selecionados indivíduos que não praticassem exercícios físicos. Todos os voluntários executaram três séries de 6, 12 e 20 repetições a 85%, 70% e 50% de uma repetição máxima (1RM), respectivamente, com intervalo de 3-5 min entre as séries. Os parâmetros relativos à FC, PAS e PAD foram mensurados no início e ao final de cada série, nas últimas repetições. Na análise estatística empregou-se o teste ANOVA para medidas repetidas, seguida do post hoc de Scheffé. Resultados – A PAS diferiu entre os grupos (corredores < controle) nos momentos pré e pós-intervenção. Os valores da PAS, PAD, FC e DP aumentaram progressivamente à medida que foi diminuída a intensidade (85% < 70% < 50%), com exceção da FC que não diferiu entre 70% e 50% de 1RM. Conclusão – O EF de alta intensidade impõe menor solicitação cardiovascular (PA, FC e DP), quando comparado as demais intensidades, para todos os grupos analisados. No entanto, os corredores apresentaram menor sobrecarga pressórica (PAS) quando comparado ao grupo controle. Descritores: Esforço físico; Exercício; Hipertensão/prevenção & controle; Treinamento resistido

Endereço: http://www.unip.br/comunicacao/publicacoes/ics/edicoes/2011_02.aspx

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