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Sobre a Obra

Saúde e Alimentação mostra porque os alimentos e a nutrição são essenciais para uma vida mais saudável e os alimentos nutritivos são fundamentais para a boa forma física.
Este livro também ensina quais os melhores alimentos para complementar um treinamento esportivo e quais são aqueles que melhor se adaptam a um determinado estilo de vida.

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