Sol, Praia e Exercícios

Por: .

Boa Forma - v.1 - n.1 - 1986

Send to Kindle


Resumo

Aproveite estes agradáveis focais e coloque o corpo em forma. São movimentos que não dáo muito na vista e são simples de fazer. Ah, a maciez da areia e o ar puro do mar — que belos elementos para ajudar você a entrar em forma. Veja que ótimos exercícios, descritos pela professora Suely Santos. Uma observação: eles não dão na vista. 

Ver Arquivo (PDF)

Comentários


:-)





© 1996-2020 Centro Esportivo Virtual - CEV.
O material veiculado neste site poderá ser livremente distribuído para fins não comerciais, segundo os termos da licença da Creative Commons.