Suplementação Nutricional e Treinamento de Força

Por: Márlon Martins Moreira.

Arquivos de Ciências do Esporte - v.7 - n.4 - 2019

Send to Kindle


Resumo

O termo "ergogênico" é derivado de duas palavras de origem grega “ergon” (trabalho) e “gennan” (produzir). Portanto, recursos ergogênicos são definidos, de forma abrangente, como qualquer estratégia capaz de maximizar a capacidade de trabalho. Particularmente, existe um grande interesse sobre os suplementos nutricionais que, supostamente, potencializam a resposta de hipertrofia do músculo esquelético em resposta ao treinamento de força.

Referências

Williams M. Rating the sports ergogenics. The ergogenic edge. Champaing: Human Kinetics; 1998.

Hernandez AJ, Nahas RM. Modificações dietéticas, reposição hídrica, suplementos alimentares e drogas: comprovação de ação ergogênica e potenciais riscos para a saúde. Rev Bras Med Esporte 2009;15(3):3-12.

Nabuco, HCG; Rodrigues, VB; Ravagnani, CFC. Fatores associados ao uso de suplementos alimentares entre atletas: revisão sistemática. Rev Bras Med Esporte 2016;22(5):412-19.

Endereço: http://seer.uftm.edu.br/revistaeletronica/index.php/aces/article/view/4841/4650

Comentários


:-)





© 1996-2020 Centro Esportivo Virtual - CEV.
O material veiculado neste site poderá ser livremente distribuído para fins não comerciais, segundo os termos da licença da Creative Commons.