Tempo de Recuperação Ao Dano Muscular Induzido Por Exercícios de Força em Idosos: Uma Revisão Sistemática

Por: Alexandre Konig Garcia Prado, André Luiz Demantova Gurjão, José Claudio Jambassi Filho, Luiza Herminia Gallo, Marilia Ceccato e .

Revista Brasileira de Atividade Física & Saúde - v.18 - n.2 - 2013

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Resumo

O processo de recuperação ao dano muscular precisa ser considerado na prescrição adequada de um programa de exercícios de força (EF) para idosos. Inúmeros fatores podem determinar o comportamento desse processo. O objetivo do presente estudo foi realizar uma revisão sistemática sobre o tempo de recuperação ao dano muscular após o EF em idosos. A busca foi realizada de novembro a dezembro de 2011, sem limites de datas na Biological Abstracts, Web of Science, Sports Discus, e PubMed. Uma busca manual também foi realizada nas listas de referências dos estudos encontrados.

Endereço: http://www.sbafs.org.br/_artigos/617.pdf

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