Treinamento de Força Aplicado Ao Basquetebol

Por: Cláudio Machado Pinto e Silva e .

Basquetebol do Treino ao Jogo.

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Resumo

Este capítulo aborda conceitos do treinamento de força e de potência aplicados ao basquetebol e apresenta comentários sobre atividades específicas para a aquisição e aperfeiçoamento destas capacidades motoras as quais são fundamentais para a prática da modalidade esportiva. Alguns testes tradicionais para a mensuração da força e da potência muscular também são destacados.

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