Treinamento Físico Aquático Melhora Capacidade Funcional e Aptidão Física em Mulheres com Obesidade Graus II e Iii
Por Guilherme Rodini Zanibonia (Autor), Silvia Beatriz Serra Barukia (Autor), Marcelo de Castro Cesara (Autor), Irineu Rasera Júnior (Autor), Eli Maria Pazzianotto Forti (Autor).
Em Revista Brasileira de Ciências do Esporte v. 41, n 3, 2019.
Resumo
O objetivo foi verificar o efeito de um treinamento físico aquático (TFA) na aptidão física e capacidade funcional de obesas graus II e III. Foram estudadas 14 mulheres com 34,2 ± 8,3 anos e índice de massa corporal (IMC) de 44,76 ± 10,08kg/m2 que fizeram TFA de 12 semanas. Foram avaliados o IMC e as medidas de circunferências, capacidade aeróbia e funcional pelos testes: degrau seis minutos; sentar e levantar e sentar e alcançar, antes e após o TFA. Evidenciou-se redução significativa na massa corporal, IMC e circunferência da cintura, assim como aumento (p <0,05) na força de membros inferiores, flexibilidade e capacidade aeróbia e funcional. Concluiu-se que o TFA proposto melhorou a aptidão física e a capacidade funcional de obesas graus II e III.
