Resumo

Este estudo foi concebido para determinar como um programa de treinamento de pliometria para membros seniores melhora a eficácia do tiro sobre os jogadores ombro softball da equipe da Universidade de Antioquia, com base no aumento da força do braço e precisão tiro após a intervenção foi feito. Este estudo envolveu 24 atletas pertencentes ao time de futebol da Universidade de Antioquia, participando de torneios na categoria especial e segundo em Antioquia Softball League. Para a intervenção foram aleatoriamente divididos em 2 grupos, um de controle e outro experimental com 12 jogadores cada. testes de força do braço e a precisão do tiro foram aplicados sobre o ombro antes (pré-teste) e após (pós-teste) da intervenção,

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