Treinamento Virtual: Uma Nova Perspectiva Contra o Sedentarismo

Por: Elirez Bezerra Silva e Renato Sobral Monteiro Junior.

XXXV Simpósio Internacional de Ciências do Esporte - SIMPOCE

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Resumo

Introdução: Embora estudos mostrem os benefícios do exercício para a saúde, grande parte da população permanece sedentária. O treinamento com Nintendo Wii parece efetivo para estimular respostas cardiovasculares e metabólicas em indivíduos. Esse método parece ser suficiente para prpropiciar adaptações fisiológicas importantes para o condicionamento físico.

Objetivo: Avaliar a influência de uma sessão de treinamento com Nintendo Wii na frequência cardíaca (FC), pressão arterial (PA), duplo produto (DP) e percepção subjetiva de esforço (PSE) em mulheres.

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