Valores de Referência Para o Equilíbrio em Idosas Fisicamente Ativas
Por Eduardo Hauser (Autor), Fernando Luiz Cardoso (Autor), Giovana Zarpellon Mazo (Autor).
Em Revista Brasileira de Medicina do Esporte v. 26, n 4, 2020.
Resumo
Observou-se que para as mulheres de 60 a 69 anos terem seu equilíbrio “bom”, devem ter resultados inferiores a 5,7 segundos no TUG; atingir a marca de 30 segundos no AU; realizar o SL5 em menos de 8,5 segundos e apresentar resultado superior a 35,5 cm no AF. Para as mulheres de 70 a 79 anos terem equilíbrio “bom”, devem apresentar resultados inferiores a 5,9 segundos no TUG; atingir 30 segundos no AU; realizar o SL5 em menos de 8,5 segundos e apresentar resultado superior a 33 cm no AF. No TT, a maioria das idosas praticantes de atividade física atingiu o efeito máximo.
