Volley-ball

Parte de XIX Olimpíada Mexico/68. Aspectos Técnicos Evolutivos. . páginas 267 - 292

Resumo

PLANO GERAL DE TREINAMENTO FÍSICO OBJETIVO

Preparar fisicamente a Seleção Brasileira de Volley-Ball masculino para os Jogos Olímpicos do México.

ORIENTAÇÃO DO TREINAMENTO

Sendo o Volley-Ball um desporto que exige potência muscular, resistência, agilidade e coordenação, serão empregados, na proporção abaixo, os seguintes métodos de treinamento: 

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