Idoso

Idosos, Atividade Física e Envelhecimento

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Curso de Prescrição e Orientação de Programas de Exercício Para Idosos



OBJETIVO

Formar profissionais com conhecimentos, habilidades e técnicas para prescrever, desenvolver e avaliar programas de atividade física e de exercícios para adultos acima de 60 anos de idade.

 

PÚBLICO ALVO:

Profissionais formados em Educação Física, Medicina Esportiva ou Fisioterapia

 

CARGA HORÁRIA :  162 HORAS - 1 final de semana por mês

Data proposta: Agosto 2011 a Abril 2012.

 

CONTEÚDO TEÓRICO E PRÁTICO:

1.       Efeitos do Envelhecimento na Aptidão Física e na Capacidade Funcional

2.       Efeitos Benéficos da Atividade Física na Aptidão Física e na Capacidade Funcional

3.       Prescrição e Orientação de Exercícios Aeróbicos para a Composição Corporal e o Sistema Cardiovascular

4.       Prescrição e Orientação de Exercícios Resistidos e com Peso

5.       Prescrição de exercício para a Saúde óssea e na Osteoporose

6.       Prescrição de Atividade Física na Saude Mental e nas Funções Cognitivas

7.       Orientações Gerais na Prescrição do Exercício para Pacientes com Doenças Crônicas cardiovasculares e metabólicas

8.       Prescrição de exercício e o Sistema Neurológico

9.       Aspectos Nutricionais do exercício no controle de peso e Obesidade do Idoso

10.   Dieta, massa muscular e orientações nutricionais na sarcopenia do idoso

11.   Prescrição e Orientação de Exercícios para a Postura, Prevenção e Tratamento de Quedas

12.   Prescrição e Orientação de Exercícios de Equilíbrio, Agilidade, Flexibilidade e Mobilidade

13.   Elaboração e uso de planilhas de treinamento para o idoso

 

CORPO DOCENTE:

1.       Claudia Forjaz – USP

2.       Glaucia Braggion – CELAFISCS/USJT

3.       Hanna Karen Antunes - UNIFESP

4.       Lilian Gobbi – UNESP

5.       Mônica Perracini - UNICID

6.       Paulo Farinatti – UERJ - Autor do Livro “Envelhecimento-Promoção da Saúde e Exercício”

7.       Sandra Mahecha Matsudo – CELAFISCS - Autor do Livro “Envelhecimento e Atividade Física” e “Avaliação Física e Funcional do idoso”

8.       Timóteo Araújo – CELAFISCS

9.       Vagner Raso – USP/UNIBAN - Autor do Livro “Envelhecimento Saudável – Manual de Exercício com Pesos”

 

 LOCAL

O local do Curso era no Age é um espaço único no Brasil. Alia diversas opções de atividades físicas, culturais, artísticas e de lazer exclusivas para maiores de 50 anos, em um ambiente confortável e elegante. Age está localizado em uma das regiões mais encantadoras de São Paulo a dois quarteirões do Parque do Ibirapuera. Viste o local em www.agemais.com.br

Comentários

Por Thaís - Cartel Atp
em 15-06-2011, às 17h37.

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