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Nutrição em Educação Física e Esportes
Ponto de Encontro dos Profissionais, Estudantes e Pesquisadores
Por Jorge Luiz Fidencio da Maia
em 19-08-2010, às 06h27.
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Uso de Suplementação de Carbohidrato Antes da Prova de Resistência
Amigos,
Preciso de uma informação com certa urgência. É conviniente usar uma suplementação de carbohidroto antes de uma prova de resitência? Caso sim quanto tempo antes dessa prova? E por último qual a opinião sobre o cab up para essa suplementação?
Por favor preciso dessa resposta ainda hoje podem postar em meu email fitnessmaia@gmail.com desde já obrigado.
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