9° Musculação e Treinamento
http://www.musculacaoetreinamento.com.br/Endereço
Grupo Phorte
Rua Treze de Maio, 681 - Bela Vista - São Paulo
Programa
01 - Módulo Hipertrofia
Data: 24/10/2014 - Horário: das 18h00 às 22h15
18H ÀS 20H - HIPERTROFIA MUSCULAR - FERNANDES MARQUES
20h15 às 22h15 - Métodos avançados e treinamento para hipertrofia - Cauê Vazquez La Scala Teixeira
02 - Módulo Musculação
Data: 25/10/2014 - Horário: das 08h00 às 18h00
08h às 10h - Treinando no limite sem lesões - Fernando Maradona
10h15 às 12h15 - Bulking: off-limpo x off-sujo - César Carli
13h45 às 15h45 - Periodização do treinamento de força - Mário Augusto Charro
16h às 18h - Musculação intensidade total - Waldemar Guimarães
03 - Módulo Nutrição Esportiva
Data: 26/10/2014 - Horário: das 08h00 às 18h00
8h às 10h - A dieta restrita em carboidratos na performance de desportistas e atletas - Daniela Caetano Gonçalves
10h15 às 12h15 - O papel dos recursos ergogênicos durante a periodização do treinamento – Fernando Rosa
13h45 às 15h45 - Suplementos emagrecedores, lipolíticos e fat burners na perda de peso - Gabriela Chamusca
16h às 18h - Hipertrofia muscular: planejamento nutricional baseado em evidências - Murilo Dattilo
Realização: Instituto Phorte Educação
