Atividade:
Sou praticante de atividades físicas em academia desde os 32 anos, sendo que até a presente dada, eu era totalmente sedentário. Nestes 13 anos consegui: ganhar massa muscular, melhorar o humor, reduzir enchaqueca, controlar sono, a dor no joelho desapareceu e melhorar a postura. No presente momento preciso reduzir a barriga.
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