Sobre
17/12/2024
Muitas vezes ouvimos que precisamos dar 10.000 passos por dia. Você sabia que esse número surgiu em meados da década de 1960 para comercializar o primeiro pedômetro comercial do mundo? O que as pesquisas mais recentes dizem sobre o número de passos necessários para a saúde? Nesta palestra, a Dra. I-Min Lee, pesquisadora de atividade física, compartilha descobertas de seus estudos mostrando que muito menos passos ainda podem gerar benefícios significativos para a saúde, especialmente em adultos mais velhos. Professora de Medicina, Harvard Medical School; Professora de Epidemiologia, Harvard T.H. Chan School of Public Health Esta palestra foi dada em um evento TEDx usando o formato de conferência TED, mas organizado de forma independente por uma comunidade local. Saiba mais em https://www.ted.com/tedx
