40 Anos da Pós-graduação da Eefe-usp: Contribuições Para o Avanço do Conhecimento em Treinamento Esportivo

Treinamento é caracterizado como um processo repetitivo  e  sistemático  composto  de  exercícios progressivos  que  visam  o  aperfeiçoamento  do desempenho.  De  forma  similar,  Treinamento Esportivo  pode  ser  definido  como  um  processo sistemático de preparação de atletas para o nível mais alto de desempenho esportivo. Assim, a preparação de  um  esportista  para  as  competições  implica  em treinamento organizado com o objetivo de induzir adaptações  nos  diferentes  sistemas  do  organismo como o muscular, o cardiovascular, o imune, o neural e o metabólico1. Essas “adaptações ao treinamento” são  frequentemente  associadas  às  alterações  no desempenho assim como à determinados fenômenos * siológicos (protelação do início da fadiga, incremento da potência gerada, etc.)2.

Acessar Arquivo