A atividade física e a prática desportiva em Portugal: Um hábito a desenvolver

O presente ensaio procura promover uma reflexão acerca da atividade física e da prática desportiva no contexto atual em Portugal, tendo em atenção os principais benefícios da atividade física. De seguida, são sugeridas cinco estratégias macro (gerais) e cinco micro (operacionais) de intervenção, neste contexto particularmente desafiador após o desconfinamento: macro – (a) rever a Lei de Bases do setor desportivo; (b) refletir sobre a posição e a força do desporto no governo; (c) reformular as cargas horárias letivas e os espaços desportivos; (d) reforçar os apoios financeiros dos poderes locais; (e) aumentar o reconhecimento das profissões relacionadas com a gestão desportiva; micro – (a) realizar estudos regionais e/ou locais sobre a prática desportiva; (b) desenvolver projetos de investigação-ação; (c) promover a utilização de pedómetros/apps mobile; (d) aumentar o número de ciclovias e de estacionamentos para bicicletas; (e) aumentar/ melhorar o número de parques desportivos públicos ao ar livre. Deste modo, é importante implementar estratégias e medidas o quanto antes, pensando no presente e também no futuro, capazes de alterar os níveis de atividade física e de proporcionar mudanças comportamentais a longo prazo. Este é um debate antigo na sociedade portuguesa e que ganha agora novos contornos provocados pelo atual contexto epidemiológico, pelo que se exige mais do que nunca um olhar diferente com decisões corajosas e eficazes. É urgente promover saúde e mudar estilos de vida, com aumento o hábito da atividade física e da prática desportiva.

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