A Construção de Um Corpo Ideal: Uma Visão Sobre o Método Pilates
Por Christiane Garcia Macedo (Autor), Daniela Meirelles Lagranha (Autor), Adriane Vieira (Autor).
Em XIX Congresso Brasileiro de Ciências do Esporte e VI Conice - CONBRACE
Resumo
O Alemão Joseph Hubertus Pilates foi o criador da Contrologia, que atualmente conhecemos como Método Pilates. Segundo Pont e Romero(2014) este método foi baseado em observações, estudos e práticas de alguns povos como os gregos antigoseteve como foco principal desenvolver o equilíbrio de corpo, mente e espírito. Conforme texto do livro O Retorno À Vida Pela Contrologia, por meio desta prática“você adquire primeiro o controle total de seu próprio corpo e depois, comrepetições apropriadas dos exercícios, adquire gradual e progressivamente um ritmo natural e acoordenação associada às atividades do subconsciente”(PILATES, MILLER, 2010, p. 121).
