Resumo
O fenômeno do envelhecimento, atinge todos os segmentos profissionais da nossa sociedade. Assim, surgem em grande proporção, investigações científicas abordando esse aspecto. Na área da educação física, os idosos vêm sendo freqüentemente objeto de investigações científicas, com o intuito de averiguar os seus comportamentos em diversas situações. Este estudo caracterizou-se como uma pesquisa de campo que constitui na realização de questionários e testes para averiguação dos comportamentos das variáveis funcionais em relação a uma proposta de programação de exercícios resistidos a uma população de idosos. Durante a aplicação sistematizada de exercícios resistidos com a utilização de aparelhos musculares, constatamos uma melhora nos comportamentos funcionais como também nos aspectos da análise das percepções físicas.
