A fitdance como proposta de bem-estar: da narrativa de um instrutor

O presente trabalho tem como objetivo, apresentar a empresa FitDance2 em seus pontos positivos e negativos do ponto de vista de um instrutor. A metodologia aplicada é abordagem qualitativa em formato de relato de experiencia de acordo com Minayo (2008) e a análise de dados em De Sousa (2024). Para tanto, foram realizadas pesquisas em bancos de dados eletrônicos além da modalidade de relato de experiencia para afirmações não tendenciosas. É importante salientar as diversas lacunas que a modalidade apresenta do ponto de vista de quem está instruindo, entretanto, também é necessário haver a busca de conhecimento. A modalidade apresenta diversos benefícios a saúde do praticante quando sua modalidade é metodologicamente trabalhada da forma correta caso contrário, é passível de lesões seguida de desmotivação, visto que cada indivíduo possui corporeidade. Dentre estas está o bem-estar que o movimento promove podendo ser subjetivo a cada sujeito e sua vivência. (Rodrigues, Lucca. 2025). A modalidade explora os benefícios terapêuticos da dança para a saúde física e mental, atuando também na prevenção de doenças crônicas, como diabetes e obesidade, e na promoção da integração social e da qualidade de vida. Esse estilo de dança fortalece especialmente os músculos, além disso, trabalha a musculatura do tronco, promovendo a estabilização postural e beneficiando a coluna vertebral. Consequentemente, a prática contribui para a melhoria do equilíbrio e da concentração (Guia de Medicina & Ciência da Dança – GMCD, 2020). Do ponto de vista do Instrutor, o qual ativamente busca conhecimento sobre a modalidade não só por plataformas digitais, mas por meio de cursos e Formações presenciais chamados “LEVEL UP” 3 , a remuneração ainda é um tabu em academias de rede, sendo as academias locais e projetos sociais que sustentam uma base de valor digna.

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