A frequência cardíaca como parâmetro de controle de treinamento aeróbio nas aulas de step training
Por Miriam Cristina dos Santos Brandão (Autor), Marcelo de Oliveira Matta (Autor).
Em XXII Simpósio Internacional de Ciências do Esporte -SIMPOCE
Resumo
O presente estudo objetivou a verificação do comportamento da frequência cardíaca em relação a zona alvo de treinamento (frequência máxima prevista. Pollock e Wümore, 1993) durante aulas de step training. Foram utilizadas seis alunas na faixa etária de 20 a 30 anos.....
