A Hipertrofia Muscular é Afetada Pela Taxa de Progressão do Volume da Carga de Treina Mento de Força
Por Maíra Camargo Scarpelli (Autor), Sanmy Rocha Nóbrega (Autor), Cintia Barcelos (Autor), Talisson Santos Chaves (Autor), Cleiton Augusto Libardi (Autor).
Em VIII Congresso Brasileiro de Metabolismo, Nutrição e Exercício - CONBRAMENE
Resumo
O volume da carga de treinamento (VC) é reconhecido como um dosprincipais determinantes das adaptações ao treinamento de força (TF). Porém, pouco sesabe sobre os efeitos da taxa de progressão do VC (VCProg) ao longo do período de treinosobre as adaptações.
