Sobre
Surpreso com o desafio que fiz à IA (Fitness trainer da Microsoft). Depois da sugestão do ritmo de treino que recebi, conferi com a planilha criada por mim para orientar o treino dos clientes e pacientes da cardiologia.Utilizei os mesmos parâmetros e obtive o mesmo resultado para definir o ritmo de treino. Para prescrever a intensidade baseada no consumo máximo de O2, utilizo a equação que considera o VO2 de reserva (VO2 R)
