Resumo
O principal objetivo deste estudo foi analisar mudanças na imagem corporal dos indivíduos e no alinhamento dos ombros e quadris depois de uma intervenção com e sem o uso de estratégias cognitivas de direcionamento de atenção. Quarenta e quatro indivíduos foram divididos em dois grupos e submetidos a um programa de exercícios duas vezes por semana durante quatro semanas. As avaliações foram realizadas no início, imediatamente após o final do programa e após 30 dias, sem intervenção. Os grupos foram distinguidos pelo uso de estratégias cognitivas de direcionamento de atenção. Foi possível concluir que o alinhamento corporal dos ombros e quadris parece ter relação com a imagem corporal do sujeito. É possível concluir que exercícios físicos tem um efeito positivo na imagem corporal. O uso de estratégias cognitivas de direcionamento de atenção é ser desnecessário em indivíduos saudáveis
