Resumo
A Ginástica Laboral, atividade física realizada no ambiente de trabalho, tem suas atividades fundamentadas basicamente nos exercícios de alongamento, relaxamento e consciência corporal, compensando as estruturas solicitadas durante o trabalho, contribuindo para a melhora da qualidade de vida do trabalhador e, conseqüentemente, aumento da produtividade no trabalho. Assim, a prática da Ginástica Laboral vem sendo utilizada na busca pela saúde ocupacional, como um método de prevenção e tratamento do estresse e desconfortos causadospelo trabalho. Dessa maneira, o presente estudo teve como objetivo a avaliação da Ginástica Laboral como estratégia de promoção de saúde dos trabalhadores de uma indústria de confecção, levando em consideração aspectos como o nível de estresse dos funcionários no ambiente laboral, o desconforto postural do funcionário e os fatores associados à sintomatologia dolorosa e o nível de flexibilidade dos funcionários. O estudo foi composto por uma amostra de 66 funcionários dos sexos masculino e feminino de todos os setores da empresa, avaliados antes e após o programa de Ginástica Laboral, por meio de questionários. Os resultados obtidos vieram de encontro à literatura ao considerar que os benefícios da Ginástica Laboral evidenciados pela melhora em todos os aspectos avaliados: condições sintomatológicas (dor) nível de estresse, melhoria da flexibilidade e o nível de satisfação.Diante disto, considerou-se que a Ginástica Laboral proporciona uma melhora na qualidade da realização do trabalho, no bem estar físico e mental do trabalhador, aumentando sua performance, motivação e produtividade.
