Resumo
A vida das pessoas tem se prolongado devido a um novo comportamento, onde existe uma preocupação com a melhoria na qualidade de vida e no fortalecimento das ações de promoção da saúde. A saúde física e mental recebem contribuições importantes da atividade física e da socialização, beneficiando todas as faixas etárias, principalmente aqueles que vivem a velhice. A Academia da Terceira Idade (ATI) é um programa já inserido em diversos Estados do Brasil, por muitas vezes localizadas em Pontos de Encontro Comunitário (PEC) e possuindo equipamentos desenhados para a atividade física. O objetivo deste trabalho foi o de avaliar em que medida a prática da atividade física nos Pontos de Encontro Comunitário do Distrito Federal proporciona alterações nos estados de humor, socialização e qualidade de vida de idosos a partir dos 60 anos. Esse estudo do tipo quantitativo, transversal e descritivo foi realizado com 119 idosos com medidas sociodemográficas, de humor e referentes às atividades físicas, ao processo de socialização e à qualidade de vida. A partir desta pesquisa, concluiu-se que os PEC aumentam a qualidade de vida e a socialização, assim como diminuem os índices de ansiedade e depressão dos mesmos.
