Resumo
A proposta da presente dissertação foi comparara o efeito de diferentes tempos de intervalo entre as series e exercícios,e a ordem dos exercícios na pressão arterial (PA), e na variabilidade da frequência cardíaca (VFC)após a realização de diferentes sessões de treinamento de força (TF). Participaram voluntariamente do estudo 15 homens (25,6+/- 45 anos)fisicamente ativos há no minimo um ano, com frequência minima de três sessões semanais. Após a determinação da carga de quinze repetições maximas (15RM) para os exercícios, supino reto (SUP), puxada pela frente no pulley (PUX), remada sentada (REM), remada alta (RAL), rosca tríceps (RT)e rosca bíceps(RB); os participantes realizaram a SEQA1:30 (ordem do maior grupamento muscular para o menor grupamento muscular com intervalo de de 1:30 segundos entre as series e os exercícios), SEQA40 ( ordem do maior grupamento muscular para o menor grupamento muscular com intervalos entre as series e os exercícios de 40 segundos)SEQB1:30 ( orden do menor grupamento muscular para o maior grupamento muscular com intervalo entre os exercícios de 1:30 segundos)SEQB40 (ordem dos exercícios do menor grupamento muscular para o maior grupamento muscular com intervalo entre os exercícios de 40 segundos). As comparações múltiplas entre as medias temporais das variaves VFC e aquelas da PA foram realizadas pela analise de variância bivariada (ANOVA two-way) seguida pelo post-hoc de bonferroni. Foi verificado efeito hipotensivo para as intra-sequencias SEQA1:30 e SEQB1:30(p<0,05). já na VFC foi encontrado diferença nos domínios do tempo e da frequência em todas as ordens e intervalos intra-sequencia p<0,05). Uma sessão de TF composta apenas por exercícios de membros superiores (MMSS)com intervalo de 1:30 promove efeito hipotensivo, sendo o mesmo não observado no tempo de 40 segundos. já a VFC apresentou alteração independente da ordem e do intervalo utilizados, promovendo o aumento do tônus simpático e redução do tônus parassimpático para o coração por um longo periodo após a sua realização
